精神健康急救课程: 百”绪”健康学习坊

百仁基金于11月2日(六)在观塘振万广场举办的精神健康急救课程——百”绪”健康学习坊,圆满举行。本次活动得到香港情绪健康学会的大力支持,旨在提高初中生对精神健康的认识,并教导他们如何为可能面临精神困扰的朋友或同学提供同侪支持。

学习坊的内容涵盖了精神健康问题及危机的警号,教授如何与有精神健康问题的同侪进行支持性对话,以及阐述SMHFA「精神健康急救」行动计划。这些知识和技能的习得,将有助于学员们在面对同伴的情绪挑战时,能更得心应手地提供协助。

本次学习坊共吸引了来自「共创明TEEN」计划的学员、「少年创科达人大奖」的入围奖同学及友好学校的学生参加。两位讲师,林美玲医生及高淑兰博士,以有趣互动的方式进行教学,使学员们在轻松的氛围中吸取精华。

在长达3小时的学习过程中,学员们不仅提升了对精神健康知识的理解,还掌握了相关的应用技巧,增强了他们的同理心与应急能力。最终,每位学员均获发MHFA的证书,象征着他们在促进健康校园环境方面迈出了重要的一步。

活动结束后,本会秘书长朱月如女士向两位讲师致送感谢状,以表达对他们专业指导及无偿协助的感激之情。此次学习坊不仅为学生提供了一个学习精神健康的机会,更为建立一个更具支持性的校园文化奠定了基础。